Seseorang akan melakukan perubahan jika ia yakin perubahan itu akan
membuatnya mendapatkan kehidupan yang lebih baik. Bagi seorang perokok,
mereka butuh alasan yang benar-benar tepat untuk membuatnya menghisap
rokok untuk terakhir kalinya.
Menurut penuturan beberapa orang
yang telah berhenti merokok, kehidupan mereka menjadi lebih baik dan
sehat setelah membuang jauh-jauh kebiasaan itu.
Katanya, saat
masih merokok, fungsi kelima pancaindra mereka menjadi berkurang. Dan
semua itu menjadi lebih baik setelah menerapkan hidup yang lebih sehat
tanpa rokok.
Dikutip dari laman The Huffington Post, berikut adalah 5 alasan tepat seseorang untuk berhenti merokok.
1. Indra pembau
Indra
pembau merupakan yang paling 'primitif' dan terpenting untuk
berinteraksi dengan lingkungan sekitar. Misal, kita menggunakannya untuk
mencium aroma masakan, memperingatkan kita akan bahaya kebakaran.
Dengan merokok, fungsi indra pembau akan bekurang.
2. Indra peraba
"Selain
rokok, lalu apa yang akan saya pegang sekarang?" Mungkin begitu
ungkapan bagi orang-orang yang baru saja berhenti merokok. Dan terkadang
itu menjadi hal yang menakutkan bagi mereka karena harus mengubah
kebiasaan. Untuk itu, mungkin Anda bisa mencoba banyak hobi lain,
seperti permainan kotak kubus, teka-teki silang, merajut, atau bermusik.
3. Indra penglihatan
Kita
semua tahu, asap rokok menyebabkan iritasi mata. Dengan begitu,
berhenti merokok membuat Anda mampu menikmati dunia dengan cara yang
baru. Saat baru berhenti merokok, cobalah melakukan aktivitas di luar
ruangan. Dan jauhi para perokok! Aktifkan pancaindra Anda, rasakan sinar
matahari yang menyengat di kulit, dan hirup udara segar dalam-dalam.
4. Indra pendengaran
Sebagai
kelompok, para perokok akan mengalami sedikit hambatan pendengaran.
Saat Anda mulai berhenti merokok, coba melakukan observasi dengan
mendengarkan hiruk-pikuk lingkungan seperti berjalan-jalan di keramaian
dan perhatikan suara kendaraan yang hilir mudik.
5. Indra perasa
Ini
menjadi salah satu alasan kuat untuk Anda berhenti merokok. Dengan
melakukannya, dapat mengembalikan selera makan Anda dengan lebih baik.
Mengapa? Dengan penciuman yang lebih baik, maka nafsu makan Anda pun
akan meningkat. Dan Anda akan menikmati setiap santapan yang ada.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar